パートナーと一緒に生理管理を行い、LINEでペアリングできるケアミーとは
毎月の生理や女性ホルモンの変動により変化する体調を、生理管理アプリを使って管理している人は結構いらっしゃるかと思います。
しかし、自身の生理のことや体調のことをパートナーに伝えたいのに、ちゃんと伝えるのって案外難しかったりしないですか⁇
そんな人も、これを読めば、きっとパートナーに自分の生理の状況や体調を共有（ペアリング）することができるはず！
今回は、株式会社ヘルスアンドライツのLINEで簡単ペアリングできる生理管理アプリ「ケアミー」をご紹介します。
ヘルスケア業界で23年！ 最近はデジタルヘルスに興味があり、ヘルスケアアプリを研究中。 ヘルスケアアプリの機能や新しいニュースを紹介していきます。健康になりたい方、誰かを健康にしたい方と絡みたい！フォローやコメント、イイねやリンクを貼って頂けたら幸いです！｜製薬_事業企画｜MR｜事業構想修士（MPD）｜医療経営士2級
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生理管理をしっかり行いたい、パートナーとペアリングしたい人必見！
ケアミーはこんな人におすすめ
- アプリで生理管理を行いたい人
- 生理や体調をパートナーと手軽にペアリングしたい人
- 設定がややこしくなく、ダウンロードしたらすぐに使いたい人
- 自身の身体のことを誰かに相談したい時に、相談できる機能も欲しい人
- 生理管理アプリの定番色ピンク以外のアプリが良い人
数問答えるだけであなたのお悩みを解決してくれるかもしれないヘルスケアアプリ
が見つかるよ。
無料なので試してみてね！
ケアミーのペアリング機能について
さまざまな生理管理アプリがある中で、生理に関する情報をパートナーとペアリングすることにおいて、ケアミーは最も便利なアプリではないでしょうか？？
しかも、よく使う基本機能は無料であればなおさら！
今回ご紹介する生理管理アプリ「ケアミー」ですが、、、
なんと！
無料の生理管理機能に加え、プレミアムプランに加入すれば、生理管理情報をパートナーとLINEで共有出来るペアリング機能があるんです。
パートナーとLINEでペアリング出来るから手軽でいいね。
パートナーとLINEでペアリング出来る生理管理に関する情報について
- 生理予定日
- 生理開始／終了日
- カラダやココロの変化
- 生理前と整理中の不調
- 妊娠しやすい期間
- 排卵予定日
- 知っておきたい基礎知識
- アプリの画面
男性側からすると、生理管理アプリをダウンロードするのは、少し抵抗があるかも。
でも、パートナーの体と心の状態に触れる良い機会です。
パートナーから生理に関するカラダやココロの変化をLINEでペアリングされるのでその日の気分や体の状態を気遣いながら接することができ、更に2人の関係が深まるのでは⁉︎。
僕たちも、パートナーのカラダやココロの状態は気になってるんだ
ペアリングの為の設定も、とっても簡単！
ペアリングの設定はとっても簡単！
ペアリングのタグから招待リンクをLINEで送信をタップし、パートナーを選択すると送信されるので、とっても簡単。
手軽に生理管理が共有できますね。
男性もパートナーの事を知りたがっている（利用者へのアンケート調査より）
ケアミーを利用している人にアンケートを行ったところ、パートナーの生理に関する情報を知りたいというパートナーが81％にも及ぶことが分かりました。
こんなに相手のカラダやココロの事を思いやる気持ちがあることがとても嬉しいですね。
ケアミーのペアリング機能を使っている人のよろこびの声
口コミを見てみても、パートナーと生理周期や体調をペアリングすることはとても良いようですね。
パートナーが女性の体調を気遣ってくれたり、妊活中も意識してくれたり、喧嘩することも減るようですね。
実際に使用した人からも、ペアリング設定が簡単なのはよく分かりました！
【必見！】実際にケアミーを使ってみた感想のレビュー
実際にケアミーを使ってみたレビューは、
「体験レビュー｜ケアミーを実際に使ってみて感じたこと」
をご確認ください。
パートナーとのペアリングの事など、納得の感想をSatokoさんに語って頂きました！
私の使った感想を共有（ペアリング）しますね！
それでは、パートナーと一緒に無料で生理管理を行い、ペアリングできるケアミーについて、アプリの機能を見ていきましょう。
パートナーと一緒に無料で生理管理を行い、ペアリングできるケアミーについて（公式HPから引用）
◇◇ ケアミーの想い ◇◇
「生理の不安や悩みに寄り添い続け、誰もが健康で幸せな毎日をおくれるように」
ケアミーには、この想いが込められています。
生理には不安や悩みがつきものですよね。でも、ネットで探してみても欲しい答えはなかなか見つからず、そして、ちょっと人には相談しづらいことも。
だからこそ、「誰よりも自分のことを分かってくれて、不安なときに頼れるれ存在」があればと思い、生理管理アプリ「ケアミー」をつくりました。
ケアミーは、生理がきたその日から、一人ひとりの長い人生に寄り添い、健康で幸せな毎日をおくれるようにサポートし続ける生理管理アプリです。
【ケアミー監修医師】
産婦人科専門医
月花瑶子先生
北里大学医学部卒業。総合周産期母子医療センターでの勤務を経て、現在は都内の不妊専門クリニックに勤務。監修書籍「やさしく正しい妊活大事典（プレジデント社）」。
産婦人科専門医
高橋怜奈先生
東邦大学医学部卒業後、国立国際医療研究センター国府台病院、東邦大学医療センター大森病院での勤務を経て、現在は東邦大学医療センター大橋病院に勤務。医学博士。
◇◇ ケアミーの特徴 ◇◇
- 医師監修で安心・会員登録なしで使える・アプリ容量が軽い
- 次の生理予定日がひと目でわかる
- ワンタップで簡単記録
- 不安なときに頼れる「相談チャット」機能
- カラダとココロの変化にあわせた、あなたへのアドバイス
- 生理の悩みに答える医師監修記事
- 画面ロックで安心
- アプリを開けばすぐ見れるカレンダー
- うっかり忘れがちな人も安心の「通知機能」
- 予定日を共有できる「ペアリング機能」
- 基礎体温の記録&グラフ表示機能
- テーマカラーを選べる
- ピルの服用を記録できる
◯ 特徴 1：医師監修で安心・会員登録なしでも使える・軽いアプリ容量 ◯
大切なカラダのことだからこそ、ケアミーは産婦人科医の先生と一緒に作りました。安心してご利用ください。また、会員登録なしでも使いはじめられ、アプリ容量も軽いので、「とりあえず使ってみたい」という方にもオススメです。
◯ 特徴 2：次の生理予定日がひと目でわかる ◯
「次の生理、いつだっけ？」と思ったらアプリを開くだけですぐにチェックできます！
◯ 特徴 3：ワンタップで簡単記録 ◯
「生理管理って面倒くさい…」と思っている方でもワンタップのシンプルな操作で生理日や体調を記録できます！
◯ 特徴 4：不安なときに頼れる「相談チャット」機能 ◯
「生理がちゃんとこない……」
「生理がダラダラと続く……」
「これって病院にいくべきなのかな……」
生理のことはなかなか人に相談できず、これって自分だけ？と心配になることがありますよね。「相談チャット」を使えば、ケアミー相談スタッフが医学的に正しい情報や病院にいく目安などをお伝えします。(*2)
◯ 特徴 5：カラダとココロの変化にあわせた、あなたへのアドバイス ◯
生理周期にあわせて、毎日の過ごし方や症状対策のアドバイスを届けます！気になるお肌の調子やダイエットのアドバイスもあるので、ビューティケアの参考にしてくださいね！
あなたへのアドバイス
◯ 特徴 6：生理の悩みに答える医師監修記事 ◯
スマホで検索しなくても、信頼できる情報をすぐに見つけられます！
◯ 特徴 7：画面ロックで安心 ◯
デバイスの認証機能による画面ロックが可能です！誰かに見られる心配もありません！
◯ 特徴 8：アプリを開けばすぐ見れるカレンダー ◯
生理予定日、妊娠しやすい日、気分の変化をチェックできます！
◯ 特徴 9 ：うっかり忘れがちな人も安心の「通知機能」 ◯
生理予定日や排卵予定日が近づくとお知らせします！通知内容は自分でアレンジできるので、画面を誰かに見られても「生理の通知」だとバレないようにできます！
◯ 特徴 10 ：予定日を共有できる「ペアリング機能」 ◯
ペアリングした相手のLINEに、ケアミーがあなたの代わりに通知します！
生理予定日や生理前のイライラしがちなタイミング、また排卵予定日などを通知できます！通知には生理や妊娠の基礎知識を添えられているので、ちょっと伝えづらかった生理や妊娠のことも、相手に伝わるようになります！
◯ 特徴 11：基礎体温の記録&グラフ表示機能 ◯
基礎体温を記録すれば、周期ごとに基礎体温グラフが表示されます！
不正出血やおりものなどの記録（最大10項目）をグラフとあわせて表示することもできるので、基礎体温と症状の関係をチェックしやすくなります！
◯ 特徴 12：テーマカラーを選べる ◯
鮮やかなグリーンに加えて、ピンクなどのテーマカラーも選べます！
自分にあったテーマカラーを選んでくださいね！
◯ 特徴 13：ピルの服用を記録できる ◯
ピルを服用している方は「ピル服用モード」をご利用ください。服用時間になると通知が届き、ワンタップで服用を記録できます！また、服用の記録をするまで何度も通知がくるスヌーズ機能もあり、便利な機能が充実しています！
◇◇ ケアミープレミアム（有料プラン）のご紹介 ◇◇ ※加入は任意です
◯ ペアリング機能で予定日を通知できる ◯
・さまざまな予定日をLINEで相手に通知できます！
＜通知できる項目＞
生理開始予定日
生理開始日
生理終了日
カラダの症状・ココロの状態
妊娠しやすい期間
排卵予定日
ピル服用中の休薬・偽薬期間（ピル服用モード）
休薬・偽薬期間中の出血（ピル服用モード）
◯ 妊活に役立つ機能が利用できる ◯
- 特に妊娠しやすい日がわかります！
- 妊活に役立つ医師監修記事が読めます！
- 基礎体温とあわせて詳細記録を表示できます！
- 「あなたへのアドバイス」が、より詳しい内容になります！
◯ 生理不順のセルフチェックができる ◯
・生理不順のセルフチェックができ、婦人科を受診すべきかどうかわかります。
◯ 生理や妊娠の不安を相談できる ◯
・相談チャットを利用できます。
◯ ピルの服用記録と通知の制限解除◯
・ピル服用記録回数と通知回数の制限が解除されます！
◯ テーマカラーで選べる色が増える ◯
・選べるテーマカラーが追加されます！
（※）ケアミープレミアムの機能はその他にも多数あります。詳しくはアプリ内のにあるケアミープレミアムのご案内画面をご覧ください。
◇◇ ケアミーの機能一覧 ◇◇
生理がきたらワンタップで入力
次の生理予定日が一目でわかる
今日の妊娠の可能性をわかりやすく表示
次の排卵予定日がわかる
生理予定日や生理前のモヤモヤ期を確認できるカレンダー
生理の悩みを相談できる「相談チャット」
生理周期にあわせた医師監修のアドバイス
生理周期と記録にもとづいた医師監修の記事
日々のカラダの症状やココロの状態を記録できる
基礎体温を記録してグラフでチェックできる
過去の生理期間や周期を一覧で見れる
生理周期と生理日数の平均日数がわかる
生理不順のセルフチェックができる
生理日入力を忘れないようにする通知機能
伝えにくい生理のことも共有できる「ペアリング機能」
万が一のときも安心、アプリの画面ロック機能
スマホの機種変更時も安心の、データ引き継ぎ機能
テーマカラーを選べる
ピルの服用記録ができる「ピル服用モード」
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◇◇ ケアミープレミアムを購入するにあたって ◇◇
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◇◇ ケアミープレミアムの解約方法 ◇◇
- 「設定」アプリをひらく
- 「iTunes StoreとApp Store」を選択する
- 「Apple ID ：＜登録メールアドレス＞」を選択する
- 「Apple IDを表示」を選択する
- 求められれば、サインインする
- 「サブスクリプション」を選択する
- 「ケアミー」を選択する
- 「サブスクリプションをキャンセルする」を選択する
（*1）「使いやすさNo1」：当社アンケート調べ（2020年5月時点）
（*2）ケアミーの「相談チャット機能」は、オンライン診療ガイドラインが定める「遠隔健康医療相談（医師以外）」の範囲でサービスを提供するものです。
ケアミーが気になる方におすすめの他のアプリ
他にもいっぱいある生理管理アプリ
ソフィーガール
生理を管理したい高校生にはコレ！
- 無料の生理管理アプリはこちらもおすすめ。
- 生理用品ブランド「ソフィ」が手がけているので安心。
- 高校生やはじめて生理管理を行う方におすすめ！
LiLuLa
完全無料で生理周期を管理したい人にはコレ
- 婦人科に関するよくある質問について医師の回答を掲載「教えてDr」
- お悩み症状と病名から調べられる「お悩みガイド」
- 産婦人科医師監修のもと生理や健康に関するコラム満載
Clue
広告なしで生理管理アプリを使いたい人はコレ
- 生理やPMS、妊娠可能期間を次回 3 周期分予測
- 避妊ピルの服用通知で飲み忘れ予防可能
- アプリ内広告がなく生理管理アプリにありがちなピンク色でもないよ
ルナルナ
提携医療機関医も情報共有されるので診療に活かせるネ
- 独自の排卵日予測アルゴリズム提供（※特許取得済み）
- トップ画面にわかりやすく表示。タップするだけで簡単に記録可能。
- 生理周期に合わせて「ダイエット」「お肌」「キレイ」など５つのアドバイスを届けてくれるよ！
OiTr
経済的理由で支援の手が必要な女性は必見！
生理に関する他のおすすめアプリ
OiTrはショッピングモールやオフィス、学校や役所といった公共施設で個室のトイレに生理用ナプキンを常備し、無料で提供するサービスです。
生理の貧困という社会課題解決を目指した意義高いサービスですね。
生理管理アプリはコチラもご覧ください。
生理管理アプリを比較しているよ。どれが自分に合いそうか確かめてみて！
PMS、PMDDで悩まれている方へ。こちらも必見！
SatokoさんがPMS、PMDDとどのように向き合っているかをnoteにまとめています。
↓クリックして是非ご覧ください！
ここでは、PMS,PMDDについて語ってます。
是非ご覧ください！
Health＆Rights Inc.について
会社名：株式会社ヘルスアンドライツ
代表取締役：吉川雄司
設立日：2018年1月17日
所在地：東京都渋谷区
Service
ヘルスアンドライツの使命
正しい知識を適切なタイミングで得られるようにすること
パートナーと一緒に無料で生理管理を行い、ペアリングできるケアミーのまとめ
ここまで生理管理が手軽に出来る基本機能無料の生理管理アプリケアミーを見てきました。
いかがでしたか？
ペアリング機能などは有料となりますが、とっても使いやすいアプリですね。
まとめると、、、
・無料ペアリング機能がとっても使いやすい。LINEで簡単にパートナーとペアリング。設定もとっても簡単。
・次の生理が気になったらすぐタップ。アプリが立ち上がったらすぐに確認可能！
・不安なときは相談機能を使ってケアミースタッフに相談可能。生理管理に関する医師監修情報も掲載
・テーマカラーが選べるので、自分の好みや気分に合わせてカスタマイズ可能。
・会員登録不要ですぐスタート。容量も軽くてサクサク動くので、とっても使いやすいアプリです。
パートナーの心と体の状態は、男性もきになるところ。
ケアミーのペアリング機能を使って、パートナーと一緒に生理管理しましょう！
さぁ、Let’sケアミー！
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