セルフメディケーション

Apple Health Care

Appleヘルスケアで”睡眠”を設定しよう

iPhoneとApple Watchで睡眠を記録した人必見。 Appleヘルスケアで睡眠を設定をして、自分の眠りを記録しよう。睡眠集中モードを設定すれば、就寝中誰にも邪魔されず眠ることが出来るはず。 さぁ、Let's Appleヘルスケアで睡眠設定!
Apple Health Care

iPhone/Apple Watchで自分の睡眠を記録しよう

快適に眠れていない人必見! Apple Healthcareの睡眠を使って自分の睡眠を可視化しよう。更にApple Watchがあれば睡眠時間や睡眠の質だけでなく、心拍数や呼吸数、手首体温も計測できます。 さぁ、Let's Apple Healthcareで睡眠!
ウォーキング

楽天ヘルスケアってどれぐらいポイント稼げるの?

楽天ヘルスケアでどれくらいポイントが稼げるか知りたい人必見! 実際に楽天ヘルスケアを使ってみてどれくらいポイントが貯まったかを徹底検証。毎日歩いて楽しくポイ活。 さぁ、Let’s楽天ヘルスケア!
女性向け

PMSアプリの決定版!マインドフルネスでイライラを乗り切ろう|Poi

PMSをアプリでコントロールしたい人必見! Poiなら生理管理機能でPMSの気持ちのモヤモヤやカラダの不調を自分でチェック。調子が悪い時はマインドフルネスのセッションを体験しココロと体を整えよう。 さぁ、Let's Poi!
Apple Health Care

Apple Watch 8 開封レビュー&初期設定|Watch App

Apple Watch 8 を新しく購入した人、またはこれから購入する人必見! 開封〜初期設定まで、本記事を見れば一目瞭然。健康と安全のためにも是非あなたの生活にApple Watch 8 を導入することをおすすめします。 さぁ、Let's Apple Watch 8 !
ストレスケア

無料のメンタルケアアプリどれがいい?人気の8つを徹底比較

アプリでメンタルケアしたい人必見! ココロの不調かかえてませんか? 落ち込んだり、イライラしたり、眠れなかったり、と心の不調には自身の状態に合わせてメンタルケアアプリなどを用いてセルフメディケーション さあ、Let’sメンタルヘルスアプリ!
ウォーキング

楽天ヘルスケアアプリでウォーキングしながらポイ活|楽天ヘルスケア

ウォーキングアプリを利用している楽天経済圏の人必見! 楽天ヘルスケアと一緒に毎日5,000歩歩いて健康になろう。ラッキークジを引いて楽天ポイントをGET!歩いて健康になりながらお得にポイ活。 さぁ、Let's楽天ヘルスケア!
食事バランス

無料の食事管理アプリどれがいい?人気の8つを徹底比較!

食事管理アプリ、どれを使おうか迷っている人必見! 世の中にたくさんある無料で人気の食事管理アプリ。どれを使おうか迷っている人は、8つのアプリを見比べてみて。それぞれの特徴やあなたに必要な機能を比較、紹介。 さぁ、Let's食事管理アプリ!
女性向け

パートナーと一緒にカラダとココロの変化を共有しながら生理管理|ケアミー

パートナーと一緒に生理管理を行いたい人必見! ケアミーはLINEを使って手軽に気軽にパートナーに生理のカラダとココロの変化を共有できます。アプリ容量も軽く会員登録も不要で、とりあえず使ってみたい人にもオススメ。 さあ、Let'sケアミー!
ウォーキング

無料のウォーキングアプリどれがいい?人気の7つを徹底比較!

ポイントを貯めながら健康になりたい人必見! スマートフォンを持って出かけよう。歩くだけでポイントが貯まるウォーキングアプリはとってもお得。お得に健康になれるから必ずダウンロードしてね。 さぁ、Let'sウォーキングアプリ!
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