生理管理アプリ”ケアミー”を使ってみた感想
世の中にたくさんある生理管理アプリ。
その中でも、特にパートナーへの共有（ペアリング）機能に優れている「ケアミー」が気になっている人は多いのではないでしょうか⁇
そんな人も、これを読めば、きっとケアミーのことがよく分かるはず！
今回は、株式会社ヘルスアンドライツのLINEで簡単ペアリングできる生理管理アプリ「ケアミー」を使ってみた感想をご紹介します。
ヘルスケア業界で23年！ 最近はデジタルヘルスに興味があり、ヘルスケアアプリを研究中。 ヘルスケアアプリの機能や新しいニュースを紹介していきます。健康になりたい方、誰かを健康にしたい方と絡みたい！フォローやコメント、イイねやリンクを貼って頂けたら幸いです！｜製薬_事業企画｜MR｜事業構想修士（MPD）｜医療経営士2級
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生理管理アプリ”ケアミー”が気になっている人必見！
実際には私が使った感想をお伝えしますね！
生理管理アプリ「ケアミー」をこれから使いたいと思っている方は、是非この記事を参考に頂き、使用を検討いただければと思います。
数問答えるだけであなたのお悩みを解決してくれるかもしれないヘルスケアアプリ
が見つかるよ。
無料なので試してみてね！
今回、使ってみた感想を教えてくれたSatokoさんとは？
今回は、「PMS＆PMDDとどう生きる？」で自身の体験や想いを書き留められ、まだまだ認知の低いPMSやPMDDについて社会に発信をされているHANAことSatokoさんから「ケアミー」を使ってみた経験を聞いてみましたので、ご覧ください。
ケアミーを使ってみてありのままをお話しいたします！
Satokoさんのnoteも是非ご覧ください。
同じ悩みを抱えてらっしゃる方には、共感いただける内容かと思います。
まずは、ケアミーの基本機能をチェック
生理管理機能に加え、カラダやココロの変化をLINEでパートナーに共有したり、PMSの基礎知識を自動で通知してくれたり、PMSの期間を予測し、カレンダーに記してくれる、とっても便利なアプリです。
基本機能の確認は、コチラもご覧ください！
それでは、実際に生理管理アプリ「ケアミー」を使ってみたSatokoさんの感想を見ていきましょう。
生理管理アプリ”ケアミー”の良いところ、いまいちのところ
◆良いところ
記録項目が細かい
記録項目が細かいのが嬉しいですね！
体とココロの状態の記録項目が細かいのが嬉しいですね。
自分の心身に耳を傾ける習慣がつきそうです。
しかも、設定で記録項目の並べ替えやアプリを開いてすぐに基礎体温を入力することも可能になので、時間がない時もパパッと付けれそう。
毎日基礎体温をつけている人には嬉しい機能ですね。
パートナーに簡単ペアリング
パートナーに簡単にペアリングできるのはとっても便利！
不調が分かるので、パートナーのサポートもできるね
デートや旅行の計画もこの共有データを使って考えると良いかも
簡単にパートナーにペアリング（共有）できるのがありがたいですね。
LINEを通して心身の状況を伝えられるので、コミュニケーションの改善に繋がり、夫も体調を理解した上で接してくれるようになりました。
デートや旅行の計画もこのペアリングデータを使って考えると良いことに気づいたので、コレは普段使い決定ですね。
ペアリングの設定はとっても簡単。
ケアミーアプリのペアリング機能のところから招待リンクをLINEで送信を押すだけ
そうすると、パートナーのLINEにペアリング機能の招待リンクが送られてくるので、招待リンクをクリックしてペアリングを完成させましょう。
スマホの操作が苦手でもこれだけなら簡単
カラーやデザイン
カラーが選択できるのは意外に嬉しい機能かも
女性や生理＝ピンクではないよね
色を選択できる点が良いですね。
他の生理管理アプリはピンク系の配色が強く、あまり好みでない人もいるでしょう。
個人の趣味や嗜好に合わせて選べる豊富なカラーバリエーションが嬉しいですね。
デザイン面では、ケアミーの方がジェンダーレスで、性別に関わらず使いやすいと感じました。
シンプルなデザインが私は好き！
他の生理管理アプリと比べて広告がないので、見た目がごちゃごちゃしておらず目が疲れないのも良い点ですね。
シンプルなデザインが好印象。
◆いまいちのところ
無料でたくさんの機能を提供してくれているケアミーなので、とても役立ってるのですが、今後改善して頂けるとしたら、２つだけお願いしたいですね〜。
・他の生理管理アプリで簡単に閲覧できる「体調管理」のような、記録の一覧が簡単に見れると良い。
・あくまで生理管理（妊活機能はあり）であって、PMSやPMDDを記録はできても改善に向けたサービスとしては弱い。
ケアミーを運営されている株式会社ヘルスアンドライツさんですが、ユーザーの声にものすごく耳を傾けられております。
これだけ使われているアプリなのに、レビューが4.6と高得点なのは、こまめに改善されて、ユーザーのニーズに応えていっているからでしょう。
さらなる改善に期待ですね！
ケアミーの他にもおすすめの生理管理アプリ
様々な機能を持つ生理管理アプリたち
ケアミーの他にも様々な生理管理アプリがあります。
それぞれ特徴のあるアプリなので、自分にあったアプリを探してみては？
生理管理機能とマインドフルネスコンテンツ｜Poi
生理管理機能とマインドフルネスコンテンツを１つのアプリで。
PMS（月経前症候群）で悩む女性には是非試していただきたいアプリです。
・低気圧情報を掛け合わせて、イライラ期の予報が通知されるよ
・自身の心の状態を記録して、あとから見直せるジャーナリング機能
・マインドフルネスのセッションを行う事でカラダとココロを整えよう
生理日管理から妊活まで｜ルナルナ
1800万ダウンロードを超える人気の生理日管理ツールのパイオニア！
ルナルナで記録したデータを「ルナルナメディコ」導入済みの全国の婦人科・産婦人科の診察で利用可能。
姉妹アプリも豊富で妊活や基礎体温管理、オンライン診療やピル処方までID１つで様々なサービスを利用可能です。
・独自の排卵日予測アルゴリズム提供（※特許取得済み）
・トップ画面にわかりやすく表示。タップするだけで簡単に記録可能。
・生理周期に合わせて「ダイエット」「お肌」「キレイ」など５つのアドバイスを届けてくれるよ！
高校生におすすめ！生理管理アプリ｜ソフィガール
生理用品10年連続人気No.1の「ソフィ」のアプリです。
特に10代の学生さんにおすすめの生理管理アプリです。
生理用品選びのアドバイスもあり、生理期間以外にはあると便利なおりものシート（パンティライナー）など、その時々に合わせて準備しておいた方が良いものをアドバイスしてくれます。
完全無料なのも嬉しいですね。
・生理日登録はタップで簡単。経血量、生理痛、薬の服用を簡単記録。
・500種類以上のデザインで背景テーマやカラーなど自由に画面着せ替え
・生理がまだの人も「生理じゅんびモード」で初潮を迎えるまでサポート
まとめ記事も確認ください。
コチラの記事で他にも様々な生理管理アプリをまとめてます。
ケアミーも含めて自分に合ったものを探してみましょう！
生理管理アプリ”ケアミー”を使用してみた感想のまとめ
Satokoさんが実際にケアミーを使ってみた感想をまとめてみると、以下の通りです。
【良いところ】
・記録項目が細かく、自分の心身に耳を傾ける習慣がつきそう
・パートナー共有が簡単。デートや旅行の計画もこの共有データを使って考えると良い
・カラーやデザインがジェンダーレスで、性別に関わらず使いやすい
【いまいちのところ】
・記録の一覧が簡単に見れると良い
・PMSやPMDDに向けたサービスは無い
まずは記録し続けることが大事。
さぁ、Let’sケアミー！
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