アプリで簡単、健康的なレシピを検索「おいしい健康」とは
毎日健康的な食事を摂ろうと思っても、献立を考えるのってものすごく大変ですよね。
そんな人も、これを読めば、きっと献立問題が解決し毎日おいしくて健康的な食事が作れるはず！
今回は株式会社おいしい健康の管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ「おいしい健康」をご紹介致します。
健康に気を使ったレシピを知りたい人必見！
毎日の献立を考えるのが面倒。
でも、旦那の栄養面は気になるし、、、
今回の記事を読んでほしいのはこんな人
- 健康的でおいしい料理を毎日食べたい人！
- 料理初心者〜上級者まで、自分の料理レベルにあったレシピを教えて欲しい人
- 心身に悩みを抱えていて、何を食べたら良いか迷っている人
- 毎日の献立を考えるのが面倒だけど、健康的な食生活を送りたい人
- レシピの提案〜買い物リスト作成までワンストップで簡単にやりたい人
私は食べる事、飲むことが大好きで、いわゆる食通ではありませんが、どちらかと言うとこだわって食事を楽しむ方だと思います。
私の人生残り50年あるとすると、あと54,750回、全部食べたいものを美味しく頂きたいです！
新型コロナウイルス感染症の流行を受け、なかなか外食もままならなくなっている現在、おうちでの食事を楽しむ方が増えていると思います。
楽しみ方は人それぞれで、Uber Eatsや出前館などで有名店をはじめとしたデリバリーで注文し楽しむ方、お仕事帰りなど夕方のタイムセールを狙ってデパ地下に駆け込む方、毎日自身でこだわって料理をされる方、などライフスタイルに合わせて様々な食事のあり方がありますよね。
しかし、いずれにしても健康には気を使いたいものです。
特に病気をお持ちの方、健康な毎日を過ごしたい方にオススメなのが、なんと１万品を超える管理栄養士監修のレシピ・献立アプリである「おいしい健康」です。
ダイエットや妊娠中、糖尿病・がんなど様々なお困りごとに沿った食事づくりをお手伝いいてくれます。
おいしい健康の主な機能（公式サイトから引用）
おいしい健康は約1万品の管理栄養士監修レシピを通じ、ダイエットや妊娠中、糖尿病・がんなど様々なお困りごとに沿った食事づくりをお手伝いいたします。
■健康状態を反映したレシピの検索機能、献立づくり・買い物リスト機能
■約1万品の管理栄養士監修レシピ（23栄養価を表示）
■ダイエットや妊娠中、生活習慣病など”50以上”の食事のお悩みに対応
・健康的な食生活・病気予防
・ダイエット・メタボ対策
・健康診断で気になる数値がある（血糖値・HbA1cが高い、コレステロールが高い、肝機能の値が高い、腎機能の値が高いなど）
・生活習慣病（糖尿病（2型）、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症）
・心臓病（狭心症、心筋梗塞、心臓弁膜症、心不全）
・消化器（胃炎、胃ポリープ、消化性潰瘍（胃・十二指腸潰瘍）、逆流性食道炎、痔、胆石症、慢性膵炎（移行期・寛解期）、非アルコール性脂肪肝、慢性便秘症、潰瘍性大腸炎（寛解期）、クローン病（寛解期）、過敏性腸症候群（IBS））
・呼吸器（睡眠時無呼吸症候群）
・糖尿病性腎症（第１期、第２期、第３期）
・慢性腎臓病（CKD）（ステージ１、ステージ２、ステージ３a、ステージ３b、透析）
・乳がん（抗がん剤治療中、ホルモン療法中、放射線治療中、治療を終えた方・経過観察中の方など）
・胃がん（抗がん剤治療中、治療を終えた方・経過観察中の方など）
・大腸がん治療中（抗がん剤治療中、放射線治療中、治療を終えた方・経過観察中の方など）
・上記のがんに当てはまらない方（飲み込みにくい、味の感じ方が変わった、食欲がない、消化不良）
・妊娠（妊娠中、体重増加が気になる、血圧が気になる、血糖値が気になる、妊娠高血圧、妊娠糖尿病）
・産後（母乳、混合栄養、ミルク）
・骨・関節（骨折・骨粗しょう症、リウマチ）
・皮膚（乾癬）
・フレイル
・その他のお悩み（低栄養予防、貧血対策、ニキビ・肌荒れ、妊活中、更年期）
■おいしい健康メンバーシップ料金プラン
・1ヶ月プラン：780円（税込）
・6ヶ月一括プラン：4,100円（税込）
・12ヶ月一括プラン：7,000円（税込）
※価格は変更になる場合がございます。
※お使いのApple IDアカウントに課金されます。
※期間は申込日から起算してそれぞれ1ヶ月間・6ヶ月間・12ヶ月間で自動更新されます。
※2週間の無料期間中にアプリ内で表示される画面からおいしい健康を定期購入をすると、その時点で無料期間が終了し、料金が発生します。
■自動更新の詳細
・メンバーシップ有効期限の終了日の24時間以上前に自動更新を解除しない限り、メンバーシップ期間が自動更新されます。
・自動更新後の料金は、会員期間終了時刻（終了日の 24:00）の24時間前までに請求されます。
■自動更新の解除方法
Apple IDのアカウント設定で自動更新をオフにすることで課金の自動更新を解除することができます。
1. App Storeアプリを開く
2.「おすすめ」タブの最下部までスクロールする
3.「Apple ID/アカウント」を選択
4.「購読/管理」を選択
次回の自動更新日時の確認や、自動更新の解除・設定はこの画面にてお願いいたします。
※定期購入を解約しても、利用料金をお支払い済みのプランの残りの期間の返金はいたしません。残りの期間が満了するまでは引き続きサービスをご利用いただけます。
■おいしい健康利用規約
■おいしい健康プライバシーポリシー
https://oishi-kenko.com/privacy
おいしい健康はレシピサイトとしてこんなにも優秀！
25種類の栄養価を自動計算
レシピを選択すると、エネルギーや食塩相当量、タンパク質などの栄養素25種類の摂取量が一目でわかりやすく表示。
主要12種類は円グラフで表示され、とても見やすくなってます。
超便利！食材の量が変幻自在
様々なレシピサイトがある中でおいしい健康はなんと！食材の分量を人数に応じて変化できる機能を有しております。
これは超便利！
○人分を＋またはーするだけで食材の量が変更していくので、いちいち頭の中で計算する必要がありません。
超便利なアプリですね！
買い物リストを簡単作成
レシピが決まったら何の食材を準備する必要があるか、買い物リストを作成しましょう。
こちらも人数を選択できるので、必要量がすぐにわかります。
食材の種類だけでなく、分量までわかるので便利です。
医師・管理栄養士が食や病についてわかりやすく解説
各種コラムも充実！
医師や管理薬剤師が解説する食や病に関するコラムも充実しています。
スキマ時間にちょっとだけ勉強して、かしこくおいしく献立をかんがえましょう！
おいしい健康に関する最新の話題はこちら
全81種の食事テーマと疾患に対応し、使いたい食材や料理名、調理時間、調理法などからレシピを検索。
1万品の管理栄養士監修レシピと100万件の疾患別メニューという豊富な選択肢から、理想的な栄養バランス、冷蔵庫の食材や食の好み、献立をAIが提案してくれます。
「株式会社おいしい健康」について
所在地：東京都中央区
代表者：代表取締役CEO 野尻 哲也
資本金：2016年7月1日
事業内容：ITを活用したヘルスケア事業、生活メディア事業
【おいしい健康is 何】
誰もがいつまでも
おいしく食べられるように
ある日、なにかの病気であると診断がくだりお医者さんからは「バランスの良い食生活を心がけてください」と言われたものの、具体的に何を食べたら良いかに困ってしまう場面は多いのではないでしょうか。
おいしい健康はそのご病気やお体の状態に合わせて、具体的にどんなものを食べればよいのかをご提案させていただきます。（現在は糖尿病、高血圧、脂質異常症の他、ダイエットや女性の美容についてガイドラインに基づいた栄養基準を設定させていただいております）
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おいしい健康のまとめ
一般的なレシピアプリと違い、自身や家族などの設定したお悩み事にピッタリ合ったレシピを提案してくれます。
私は大きな悩みを持っている訳ではありませんが、病気を患っている方でシビアな栄養素管理をされている方などはとても便利なレシピアプリですね。
おいしい健康をまとめると、、、
- 約1万品の管理栄養士監修レシピを通じ、ダイエットや妊娠中、糖尿病・がんなど様々なお困りごとに沿った食事づくりをお手伝い
- 健康状態を反映したレシピの検索機能、献立づくり・買い物リスト機能
- ダイエットや妊娠中、生活習慣病など”50以上”の食事のお悩みに対応
- 25種類の栄養価を自動計算
- 買い物リストを簡単作成
- 医師・管理栄養士が食や病についてわかりやすく解説
さぁ、Let’sおいしい健康！
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