「ダイエットウォーキング」

内分泌・循環器

「ダイエットウォーキング」とは

こんにちは。
健康アプリを紹介する「デジタルヘルスのアプリケーションをひたすら紹介するブログ」です。

最近Twitterで、ふくよかな方が歩くプロモーションツイートがタイムラインに流れてきます。

どうですか?
Twitterをされている方はご覧になられた方も多いのではないでしょうか。

とても印象に残る広告でしたので、今回取り上げさせて頂くことといたしました。

アプリケーションのご紹介の前に、ウォーキングについて見てみましょう。

保健指導ではウォーキングの目標として「1日1万歩」をアドバイスされることが多く「1日1万歩」のウォーキングを続けることで、肥満を改善でき、血管の状態も良くなり、動脈硬化を予防しやすくなると言われております。

また、2型糖尿病の人は、食後に10分間のウォーキングすることで、食後の血糖値の上昇を抑えられると言われております。

メンタルヘルスにおいても、運動をする習慣がまったくない人では、週に1〜2時間の運動をしている人に比べ、うつ病発症のリスクが44%増加すると言われており、毎週1時間の運動により、うつ病の発症を12%抑制できるとも言われております。

歩く事はとても健康に良いと言われており、近年様々な研究からも明らかになってきております。

今回ご紹介させて頂く「ダイエットウォーキング」などのデジタルヘルスのアプリケーションを用いて生活習慣を変えていってください!

「ダイエットウォーキング」について(公式サイトから引用)

減量を成功させるウォーキングアプリNo1。
今からウォーキングして減量しましょう。- ウォーキングとスピードアップ技術を組み合わせることで、短時間で最高の結果に到達可能。App Storeで他に敵うものはありません!

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トレーニング・プログラム

  • 減量特化でデザインされた他に類をみないインターバルトレーニング;
  • 週に5~7日のトレーニングを含むすぐに使える3ヶ月トレーニング計画;
  • 各レベルに合わせた3プログラム:フィットネスに親しみがない方や良い体型でもウォーキングが好きな方の両者に最適;
  • 屋内や屋外の運動に対応。

簡単ワークアウトモード

  • GPS用ウォーキング地図;
  • トレーニング毎に音声説明を用意;
  • アプリから直ぐ音楽・オーディオブック・ポッドキャストへ簡単アクセス;
  • 手作業によるトレーニング編集。

モチベーション維持

ウォーキング・健康的な栄養やライフスタイルに関する何十もの情報;
詳細な統計;
Apple ヘルス アプリとの同期;
Runkeeper・Fitbit・MapMyRunとの互換性;
功績を手に入れ、FacebookやTwitterの友人と成果を共有できる。

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月払いのサブスクリプションはUS$9.99、半年払いのサブスクリプションはUS$41.99、さらに年払いのサブスクリプションは、US$59.99(価格は地域によって異なる)になります。

  • 購入が確認されると料金がiTunesに請求されます
  • 現在の有効期間終了の24時間前までに自動更新がオフにされない限り、定期購読は自動的に更新されます
  • 現在の有効期限終了前の24時間内にアカウントに更新料金が請求され、更新料金が判明します
  • ユーザーは定期購読の管理ができます。購入後にユーザーのアカウント設定内で自動更新をオフにできます
  • 無料試用期間が提供された場合、その期間が終了する前に定期購読の料金を支払うと、その時点で残りの無料期間は放棄されたと見なされます

個人情報保護方針:https://verv.com/walking-ios-privacy-policy/

利用規約:https://verv.com/walking-ios-terms/

注意:バックグラウンドでウォーキング中にGPSを使用し続けると、バッテリー寿命が激減する可能性があります。

本アプリは、情報提供のみを意図して開発されています。フィットネスプログラムを開始する前には常に掛かりつけの内科医または医者にご相談ください。

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Facebook: https://facebook.com/vervlife/
Twitter: @vervlife
Instagram: @vervlife

Appstore:3.5(150件) ※2021年11月現在
スマートフォン、ウェアラブル端末対応モチベーション維持

Verv Story

”We strive to make a significant, actual difference in the health and well-being of people around the world”

Verv made its first appearance in 2013 with the mobile apps which provided simple and personalized weight loss solutions. By following easy running, fitness and walking workouts, people fulfilled their weight loss ambitions and managed to keep up their motivation. It helped Verv gain a foothold in the Health & Fitness category and secure top positions for its products. 
Vervは、シンプルでパーソナライズされた減量ソリューションを提供するモバイルアプリで2013年に初めて登場しました。簡単なランニング、フィットネス、ウォーキングのトレーニングに従うことで、人々は減量の野心を実現し、モチベーションを維持することができました。これにより、VervはHealth&Fitnessカテゴリで足場を固め、製品のトップポジションを確保することができました。

While the apps were focused on weight loss, the users often requested additional guidance related to other areas of their health and lifestyle. And this is why the company started focusing on the interconnections between physical activity, nutrition, sleep and mindfulness. 
アプリは減量に重点を置いていましたが、ユーザーは健康やライフスタイルの他の領域に関連する追加のガイダンスを要求することがよくありました。そしてこれが、同社が身体活動、栄養、睡眠、マインドフルネスの間の相互関係に焦点を合わせ始めた理由です。

In 2018, having a solid experience in weight loss solutions and over 60 mln users globally, Verv launched its major rebrand. The changes have touched upon the brand’s appearance and reflected a new brand vision focused on the healthy lifestyle and well-being.
2018年、減量ソリューションで確かな経験を持ち、世界中で6,000万人を超えるユーザーを抱えるVervは、主要なブランド変更を開始しました。変更はブランドの外観に影響を与え、健康的なライフスタイルと幸福に焦点を当てた新しいブランドビジョンを反映しています。

Verv is defined by simplicity, effectiveness and personalization. Thus, it seeks to provide easy and individually adjustable solutions that help yield the best possible results. The company continues to improve its top-rated apps for weight loss, as well as to expand its services to guide users toward their overall lifestyle goals.
Vervは、シンプルさ、効果、パーソナライズによって定義されます。したがって、可能な限り最高の結果を生み出すのに役立つ、簡単で個別に調整可能なソリューションを提供しようとしています。同社は、減量のために一流のアプリを改善し続けているだけでなく、ユーザーを全体的なライフスタイルの目標に向けて導くためにサービスを拡大しています。

Thanks for taking the time to get to know all about Verv.
Vervについてすべてを知るために時間を割いていただきありがとうございます

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