ヴィーガン、栄養素管理「Plantevo」

内科

「Plantevo」とは

こんにちは。
健康アプリを紹介する「デジタルヘルスのアプリケーションをひたすら紹介するブログ」です。

すみません、本日は最初にお詫び申し上げます。
デジタルヘルスのアプリケーションを紹介しながらも、今回紹介する「Plantevo」はおそらく使用しないと思います。

というのも、「ヴィーガン」を目指す人にとってはとても良いアプリケーションだと思いますが、私はまだその領域には達しておらず、お肉やお魚といった動物性食品も食べたいと思ってしまいます。
(だって、美味しいし。。。)

もちろん野菜やサラダも大好きですが、それのみというのは、、、
ということで、アプリケーションを見る前に、一旦ヴィーガンについて見ていきましょう。

「ヴィーガン」について

「ヴィーガン」とは完全菜食主義者の総称で、1944年イギリスでヴィーガン協会(The Vegan Society)が設立された際に命名されました。

いわゆる「ベジタリアン」の中の一部ですが、最もストイックな部類になります。
以下、ベジタリアンの部類について見てみましょう。

  • ペスコ・ベジタリアン(植物性食品と魚、卵、乳製品は食べる)
  • ラクト・オボ・ベジタリアン(植物性食品と乳製品、卵は食べる)
  • ラクト・ベジタリアン(植物性食品と乳製品は食べる)
  • ヴィーガン(植物性食品のみを食べる)

さらに、ヴィーガンの中でも食べるものだけではなく、身につけるものまで動物性のものを避ける事で動物の命を尊重する「エシカル・ヴィーガン」という方々もいらっしゃいます。
衣服や装飾品などは気にせず、食品のみ動物性を除去する「ダイエタリー・ヴィーガン」、木の実や果物など、収穫しても木やその他の実の命を保つもののみを口にする「フルータリアン」などがあります。

ヴィーガンを目指される方には是非使ってみて、その使い勝手教えて下さい!

Planteboの主な機能(公式サイトから引用)

動物のためにヴィーガン、地球または健康のためにプラントベースでも、Plantevo を今すぐダウンロードして栄養管理を始めよう!

PlantevoはエシカルヴィーガンのiOSエンジニアによって開発された、プラントベース食生活をしている方に向けた摂取栄養素管理アプリです。

Plantevoは健康的なプラントベース食生活をおくりたい方へおすすめです。食べたもの入力するだけで、簡単に毎日の摂取栄養素を管理できます。食事、サプリメント、水分摂取量、スポーツやエクササイズを追加できるのはもちろん、気になる栄養素を選択し、トラッキングすることも可能!さらに、グラフとレポートを利用することでヴィーガンライフスタイルをより便利で健康的なものに!

– オフライン利用、アカウント作成も必要なし!
– 素早く食事、サプリメントを追加できる
– 栄養素のデイリーゴールを設定できる
– 数々のホールフードから検索
– 食事カテゴリーはいくつでも追加可能!(朝食・昼食・スナック・夕食・エクササイズ前のスナックなど)
– 250以上のスポーツやエクササイズを追加できる
– 水分摂取量の管理
– 詳しい栄養素情報:ビタミン、ミネラル、カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質(104の栄養素)
– グラフとレポートで週間、月間、年間の摂取量を確認
– 自分の食事、エクササイズ、サプリメントを作成できる
– 便利なファスティング機能※
– 通知もカスタム可能
– ヘルスケアと連携可能、アクティビティも自動追加!
– 通常モード・夜間モード
– 健康管理機能※
– クラウド自動同期
– CSVエクスポート機能つき※

※マークはPlantevo+プレミアム会員のみになります。

このアプリは個人で栄養素を確認するためだけの目的でご利用ください。食生活、ライフスタイルの大幅な変更、体調不良などの場合、必ず医者や栄養士などからアドバイスをもらうようにしてください。Plantevoは一切責任を負いません。

Plantevoはいつでも無料でダウンロードと利用が可能ですが、広告を非表示、その他のプレミアム会員機能にアクセスしたい場合は、Plantevo+にアップグレードすることができます。

Plantevo+では以下が利用できます。

– 広告を非表示
– 身体測定をトラッキング
– ファスティングを管理
– CSVエクスポート機能つき

サブスクリプションについて

– 1ヶ月の会員登録:680円 / 月
– 1年の会員登録:3400円 / 年 (~ 284円 / 月)

利用規約:
https://plantevo.app/terms

プライバシーポリシー:
https://plantevo.app/privacy

Plantevoアプリが気に入った場合はぜひ5つ星を押して応援よろしくお願いします。

Appstore:4.6(35件) ※2021年6月現在
スマートフォン、タブレット、PC対応

「MeoMeow LLC」について

Discover Plantevo, the first vegan nutrition, health and fitness app available on the App Store.(App Storeで入手できる最初のビーガン栄養、健康、フィットネスアプリであるPlantevoを発見してください。)

Whether you’re an ethical vegan, following a whole-food plant-based diet to become a healthier version of yourself, or to help protect our environment, tracking your nutrition and physical activity has never been so easy!

(あなたが倫理的なビーガンであるかどうかにかかわらず、あなた自身のより健康的なバージョンになるために全食品植物ベースの食事療法に従うか、または私たちの環境を保護するのを助けるために、あなたの栄養と身体活動を追跡することはこれほど簡単ではありませんでした!)

Plantevo allows you to quickly log your food, supplements, measurements, fasts, water, and workouts throughout the day, set and monitor nutritional targets including vitamins and minerals, visualize reports and trends for you to better understand what your body needs, and there’s much more to discover!

(Plantevoを使用すると、食品、サプリメント、測定値、断食、水、トレーニングを1日中すばやく記録し、ビタミンやミネラルなどの栄養目標を設定および監視し、レポートや傾向を視覚化して、体に必要なものをよりよく理解できます。もっと発見してください!)

We donate 10% of our annual revenues to help sanctuaries and animal rights non-profit organizations help animals.

(私たちは年間収益の10%を、サンクチュアリや動物の権利の非営利団体が動物を支援するために寄付しています。)

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