結果にコミットするRIZAPが作ったコンビニジム＆家トレアプリ「ちょこざっぷ」とは？
デジタルヘルスアプリケーションDBの第181回です。
今回は結果にコミットするRIZAPが作った自宅トレーニングアプ「ちょこざっぷ」をご紹介させて頂きます。
いつでも手軽に気軽にトレーニングしたい人必見！
トレーニングしたいけどジムに行くのが面倒なんだよね
隙間時間にちょっと運動したいんだけどな〜
体型に自信がないので人前では、、、
ちゃんとしたプログラムでトレーニングしたいな〜
ちょこざっぷはライザップが作ったコンビニジムのことです。
1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、ラクだから続く、初心者向け・運動嫌いな人向けの新感覚のフィットネスサービスです。
ちょこざっぷアプリはリアル店舗のちょこざっぷジムでのトレーニングを行う際のサポートでしたり、自宅でトレーニングを行う際に大活躍。
気軽に手軽にトレーニングを行いたい人は、ちょこざっぷに入会＆ちょこざっぷアプリをダウンロードしてトレーニングに励んでみてください。
最近至る所で、ちょこざっぷの広告を目にしますが、勢いがすごいですね！
Facebookの広告でもよく見かけますし、リアルではバス停の交通広告でも目にしました。
サービスの立ち上げからわずか9ヶ月で会員数29万人、年商100億。
フィットネス界隈では筋トレが1年継続する人は1%と言われていることから、出店スピードと事業の立ち上がり方もすごいですね。
まずは、ちょこざっぷアプリを見る前に、ちょこざっぷについて簡単に見ていきましょう。
「ちょこざっぷ」って何？？
最近運動してますか？
普段からスポーツで汗をかく習慣がある人は良いですが、あまりスポートを行うことがない人は、健康のためにも意識してウォーキングを行うなど、体を動かす習慣を意識した方が良いかもしれません。
最近ではジムに通って習慣的に体を動かす人が増えてますね。
既にジムに通っている人も、これから通いたいと思っている人も、自宅や職場の近くにちょこざっぷジムがあるようなら、ぜひ本記事をご覧いただき検討ください。
RIZAPが作ったコンビニジム
ちょこざっぷとは、あの結果にコミットするRIZAPが作ったコンビニジムです。
着替え不要で、入館5秒でスタートでき、簡単、便利で楽しくトレーニングやセルフエステが可能。
お得すぎる月額会費はなんと2,980円！
（※初期費用として入会金3,000円 + 事務手数料2,000円が必要です）
スマートフォン、メールアドレス、クレジットカードがあれば誰でも入会可能です。
近くにあるなら「ちょこざっぷ」に入会しないてはない⁉︎
自宅や職場の近くに店舗があって、ジムでトレーニングをしたい！ エステでセルフメンテナンンスをしたい！ という方は入会するしかないでしょう。
トレーニングもエステも24時間365日し放題（一部店舗を除く）。
更に入会でもらえる専用キットとアプリを組み合わせて、24時間365日健康管理ができますね。
日本人の骨格にあったマシンで、効率的にトレーニングができる。
着替え不要、靴も履き替え不要で着いたら即トレーニング、終わったらそのまま帰れます。
エステ機器も使い放題！
誰でも簡単。
プロ仕様の本格マシンで技術力に関係なく施術可能。
ハイパワーで効果実感！
個室で行うので、人目を気にせず施術できます。
入会でもらえるスターターキット
入会で1人1セットがもらえるスターターキット。
体組成計＋ヘルスウォッチで24時間365日、トレーニングやエステ、健康管理が可能！
アプリでトレーニング内容もアドバイス
ちょこざっぷの店舗にトレーナーさんはおりません。
機器の使い方やトレーニングのアドバイスはアプリ内で確認しましょう。
あなたにあったトレーニングを24時間365日アドバイス！
RIZAPが持つ約18万人の実績データ（2022年8月現在）をもとに、効果が実感できるダイエット・健康管理の極意を教えます！
自宅近くに「ちょこざっぷ」があるか探してみよう
お近くに店舗があるかどうか、探してみてください。
ちょこざっぷアプリは店舗の入退館やトレーニング機器の使い方動画の閲覧の他、家トレでも大活躍。
アプリの詳しい機能を見ていきましょう。
ちょこざっぷアプリについて
ちょこざっぷアプリでできること
ちょこざっぷアプリの主な機能は４つ。
- ちょこざっぷジムの入退館手続きや店舗機器の予約
- 目標の設定や歩数や体重、運動記録などの管理
- 健康ミッションクリアでくじを回して景品GET！
- ダイエットや健康に役立つ動画やLIVE配信が見放題！
ちょこざっぷジムでのトレーニングはもとより、家トレや普段の健康管理にも使えるちょこざっぷアプリはダウンロード必至ですね。
まずは新規無料会員登録
会員登録はメールアドレスの認証の上、パスワードの設定を行います。
自身のメールアドレスを送信すると、すぐに返信がありますので、そのメールに記載されている認証コードを入力しましょう。
その後、パスワードの設定を行います。
最後に、キャンペーン・お知らせを受け取るかを設定して完了。
この後、性別や身長、体重、目標を設定し、Appleヘルスケアと連携すれば設定完了。
どんどん、ちょこざっぷアプリを活用していきましょう！
体や運動の状態をチェック
ちょこざっぷアプリを開くと、現在の歩数と体重が出てきます。
Appleヘルスケアと連携しているので歩数は自動カウント。
また、体重や体脂肪も入会時に送られてくる体組成計に乗るだけで自動で記録されていきます。
まずは、正しく自分の体の状態を記録し、チェックしよう。
ちょこざっぷジムを利用する際に必要なちょこざっぷアプリ
コンビニジムちょこざっぷは会員であればいつでもどこでも利用が出来ます。
自宅や職場近くの店舗はもとより、出張や旅行先でも利用可能。
時には気分を変えて違う店舗でトレーニングするのも良いでしょう。
旅先でちょっと体を動かしたいな、という時は、ぜひ近くの店舗を探してみてください。
ちょこざっぷジムへの入館もこのちょこざっぷアプリで行います。
入退館もQRコードをかざすだけで簡単。
いつでもどこでも気軽に手軽に体を動かしましょう。
器具の使い方も動画で解説
ちょこざっぷジムには常時トレーナーがいるわけではありません。
専用の機器の使い方が分からなくて不安な方も、ちょこざっぷアプリで簡単解決。
トレーニング内容に合わせて、器具の使い方はもとより、トレーニングの仕方も動画で確認することが出来ます。
ちなみに、トレーニング動画はコチラになります。
部位や目的別に動画が揃っているので安心ですね。
動画を見ながら効果的なトレーニングを進めてください！
週2回5分間のRIZAPメソッド「ちょいトレ」ですきま時間でトレーニング
じつは、ちょこざっぷアプリがあれば自宅でも、十分トレーニングやエクササイズはできます。
- 健康になりたい
- 少し痩せたい
- 見た目をかっこよくしたい
上記１つでも当てはまる方でしたら、1日5分、週2日頑張ってみませんか？
自宅でできるごく短時間のトレーニングやエクササイズですが、結果にコミットしてきたRIZAPのノウハウが詰まった動画は、続ければ必ず結果につながるはず。
1日5分の運動を1ヶ月続けた結果が以下の通り。
効果には個人差があるのでしょうが、体重2.4kg減、体脂肪率1.4%減、体力年齢8.6歳の若返り、反復横跳びは最大7.8回のアップの効果が実証されております。
部位別、目的別に効果的なトレーニング動画がたくさんあるので、自分にあった動画を探してトレーニングを始めてみてはいかがでしょうか？？
ちょいトレ動画とは別にLIVE配信も行われています。
リアルタイム配信なので、ロングのエクササイズを行いたい人はこちらもおすすめです。
専用の機器を使って、しっかりとトレーニングをしたい場合は店舗に足を運び、毎朝や食後、寝る前のちょっとした空き時間はちょいトレ動画を見ながら、毎日少しずつでもトレーニングを行うと良いでしょう。
ちょこざっぷオンラインストアでトレーニングをサポートする商品を購入しよう
ちょこざっぷアプリで、トレーニングをサポートするフードやサプリ、トレーニング器具はもとより、健康・美容機器やアパレルも購入可能。
効果的にトレーニングを行うためにも是非組み合わせて使いましょう！
化粧品や雑貨まで購入できるのはすごいですね。
チャレンジくじに挑戦しよう
ちょこざっぷアプリにはアプリを起動したり、体重を記録したり、動画を視聴するとくじがもらえるのですが、このくじを集めるとチャレンジくじを引くことができます。
毎日アプリを起動してくじをGETしよう！
チャレンジくじによる景品はコチラ。
トレーニングに関する器具や食事関係のプレゼントとなっております。
６等しか当たったことがありませんが、継続することでくじをGETして、いつか１等を当てたいと思います。
毎日すごろくを楽しもう！
ちょこざっぷアプリには楽しいゲーム機能も搭載。
すごろくで楽しく遊んで商品をGETしよう！
毎週豪華商品をもらえるチャンス！
毎日遊んで商品をGETしよう。
なんと、ちょこざっぷジムが3ヶ月無料になるかも!?
サイコロを振ったり、アイテムを駆使しして駒を進め、ゴールを目指そう。
ちょこざっぷすごろくにはアイテム宝箱なるものがあります。
1週間に1回チャレンジすることができるので、忘れずチャレンジしよう。
解除コードを入力すれば宝箱を開けることができるのですが、その解除コードはメッセージに記載の通り、アイテムの機能が記載されているので、ずばりなんのアイテムのことを指しているのかを答えれば良いのですが、答えはアイテム詳細で確認すれば間違うことなく答えることができるでしょう。
答えはひらがなで入力する必要があるので要注意。
