生理と排卵日を予測、月経周期に合わせたダイエットも｜ラルーン

「ラルーン」について

こんにちは。
無料（一部有料）のiPhone、Android対応ヘルスケアアプリを紹介する
「デジタルヘルスのアプリケーションをひたすら紹介するブログ」です。

今回は、、、

今回もFemtechに関するデジタルヘルスのアプリケーションを紹介させていただきます。
そう、本日は760万人もの利用者がいる一大コミュニティー「ラルーン」です。

女性でしたら一度は耳にされたことはあるでしょう。
そう、ラルーンは単に生理周期を元にした様々な体の変化を的確にアドバイスするだけでなく、心身の悩みや迷いがあった際に、同じ悩みを持った人からアドバイスをもらえるようなコミュニティーのプラットフォームになっています。

生理や妊娠など、体にまつわる悩みから、美容・ダイエット、はたまた人間関係から恋愛相談まで様々な女性の悩みに答えてくれるアプリです。
身体（からだ）と心身（こころ）に余裕がなく、誰かに縋りたい時は是本アプリケーションをお使いいただければと思います。
それでは、ラルーンについて詳しくみていきましょう。

ラルーンの主な機能（公式サイトから引用）

*∴ラルーンはこんなアプリ∴*

次の生理日や排卵日、妊娠しやすい時期、妊娠しにくい時期がばっちり分かります。しかも痩せやすい時期もわかるから、ダイエットにも活用できる女子限定の生理予測アプリ！

悩み相談もあるので、カラダの悩みからココロの悩みまで女子同士で相談できますよ！

*∴こんなあなたにオススメ∴*

●生理日を生理予測アプリで管理したい！
◯基礎体温を記録したい！
●次の生理がいつくるか不安……
○そろそろ妊娠・出産を考えている！
●誰にも言えない悩みがある……
○女子力上げて可愛くなりたい！
●ダイエットをしてスッキリしたい！

*∴カンタン・無料の生理日予測アプリ∴*

●生理日予測・排卵日予測がカンタンにできる！生理がきたらその生理日をパッと簡単入力。
○基礎体温管理、排卵日予測で “妊娠したい” 気持ちや妊活中のあなたをサポート！
●婦人用体温計で測った基礎体温を、「ヘルスケア」アプリと連携してラルーンに保存！
○女子限定の悩み相談で生理・妊娠・妊活・恋愛・美容・ダイエットなどの悩みを解決！
●友達や親にも相談しにくい生理や性の悩みもラルーンなら誰にもバレずに解決！
○コラムを読んで女子力アップ！
●ずーっと無料の生理日予測アプリです。

*∴760万人が使うラルーンはこんな生理日予測・排卵日予測＆体調管理アプリ∴*

—-◆ 使い方 ◆—-

生理が来たら、その生理日をパッと簡単入力。
ラルーンは生理日を入力するだけで、次回の生理予定日、排卵予定日を予測できる、生理予測＆生理日・排卵日の管理アプリです！
カレンダーを見れば、入力した生理日はもちろん生理予定日・妊娠しやすい時期などが一目でチェックできます。
基礎体温や体重の管理もできて、あなたの使いたいときに、さっと手軽に使えてとっても便利な、女性のための体調管理アプリです。

しかも、ずーっと無料だから安心して使えます！

—-◆ カレンダー ◆—-

・生理の周期がひと目でわかります！大事な予定の前には生理予測！
・生理日入力で、妊娠しやすい日、妊娠しにくい日の予測もばっちり。
・手帳での管理は大変…このアプリで生理に加え基礎体温も排卵日予測もOK！簡単に体のリズムを把握！
・今まで曖昧だった生理日も、カレンダーでいつでも確認できちゃいます！

—-◆ 生理日予測・排卵日予測 ◆—-

• 次回の生理日（生理予定日）、排卵日（排卵予定日）の予測。
• 毎日の妊娠可能性、お肌の調子、痩せやすさ（ダイエット管理）が分かります。
• 生理周期（月経周期）のカレンダー表示。

—-◆ 悩み相談 ◆—-

• ラルーンは生理予測・体調管理ができるだけではありません！
• 書込み数は600万件以上！生理や妊娠など、体にまつわる悩みがたくさんあります！
• 妊娠、生理、避妊、人間関係など相談しにくい悩みを匿名で相談できます。
• 恋愛、ダイエット、美容など女性ならではの悩みも！
• 妊娠、不妊、排卵、妊活、出産など妊娠したい女性の悩みも多数。
• 妊娠中や出産後の育児についての疑問や悩みも相談できます。

—-◆ ダイエット・基礎体温グラフ ◆—-

• ダイエットや体重管理、基礎体温管理に見やすいグラフ！
• 体重グラフから「痩せやすい日」や「痩せにくい日」がチェックできる。
• 基礎体温グラフを使って生理日、排卵日をより細かく予測！「おりもの」「出血」「くすりを飲んだ日」なども記録ができます。
• ダイエットと生理は切っても切り離せない関係。生理日後の痩せやすい時期に合わせてダイエット頑張っちゃおう！
• 体重管理や基礎体温も毎日の積み重ねが重要です。妊活にも役立ててくださいね！

—-◆ ヘルスケアアプリとデータ連携 ◆—-

婦人用体温計のデータを取得するため、HealthKit APIを利用して「ヘルスケア」アプリとデータ連携します。
連携した基礎体温データは、基礎体温グラフに反映されます。

連携方法：マイメニュー > 設定 > 婦人用体温計の設定

—-◆ コラム ◆—-

・コラム：「妊娠の確率ってどれくらい？」
「これって妊娠の初期症状？」
「女子必見！生理前・生理中の不調を改善してくれる色は？」他、女子力アップにつながる記事がたくさん！
・恋愛・美容・ダイエット・女子力・妊活・妊娠・出産・育児・人間関係・メンタル・生理・避妊・病気など幅広いカテゴリのコラムを毎日掲載！

*∴*∴こんな方が使っています∴*∴*

●部活や恋愛に忙しい女子学生さん
○そろそろ子どもがほしい新婚さん
●仕事で忙しい社会人さん
○家族のために頑張っているママさん
●そろそろ2人目がほしい妊活中のママさん
○育児や子育てに奮闘中のママさん
●ダイエットしてキレイになりたい女の子
など、多くの女性にご利用いただいております！

「悩み相談」では生理などのカラダに関する相談や恋愛の相談まで女性の誰もが気になるトークが盛りだくさん！同じ悩みを持つ女性に共感したり、

あなたの悩みを誰かに聞いてもらうだけできっと心が軽くなりますよ。

*∴*∴こんな時にラルーンを見てみよう！∴*∴*

●朝、目が覚めた時に
基礎体温を入力して妊娠しやすい時期をチェック！

○移動中に
通学・通勤の空き時間には、コラムがおすすめ！
コラムだけでなく悩み相談やブログには同じ境遇の人がいるかも。是非ご覧ください！

●なんだかイライラしてカラダが重く感じるとき
もしかしたら生理前かも？
PMSかもしれないのでしっかり管理してカラダの状況を把握しましょう。

*∴*∴さらにプレミアム会員サービスに加入すると、特別な機能が使えるように！∴*∴*

—-◆ プレミアム会員サービスとは？ ◆—-

以下の特別なコンテンツをご利用いただけます。

●悩み相談のアンケート形式での投稿
○悩み相談のマイメモリー件数が10件までから無制限までに増加
●悩み相談の投稿数が3件までから無制限までに増加
○症状チェック
●カノジョ通信
○子宝レシピ

※ラルーンは、基本無料でお使いいただけます。
プレミアム会員サービスは任意ですので、ご利用は必須ではありません。

—-◆ プレミアムサービスの仕組み ◆—-

●価格と金額
月額300円(税込)
※価格は変更になる場合がございます。
※期間は申込日から起算して一ヶ月で自動更新されます。

○課金方法
お使いのiTunesアカウントに課金されます。月ごとの自動更新となります。

●自動更新の詳細
プレミアム会員サービスの会員期間終了日の24時間以上前に自動更新を解除しない限り会員期間が自動更新されます。
自動更新される際の課金については、会員期間終了前の24時間以内に行われます。

○登録状況の確認・自動更新の解除方法
https://support.apple.com/ja-jp/HT202039
※ラルーン（アプリ版）からプレミアム会員サービスの解約を行うだけでは自動更新は解除されませんのでご注意ください。

○当月分のキャンセル
プレミアムサービスの当月分のキャンセルについては受け付けておりません。
※ただし、無料期間中の場合、無料期間終了前の24時間前までに自動更新を解除いただければ請求は発生しません。

●ラルーン利用規約
http://sp.lalu.jp/static/support/rule.html?spmd=on

○ラルーンプライバシーポリシー
http://sp.lalu.jp/static/support/privacypolicy.html?spmd=on

*∴*∴お問い合わせ∴*∴*

お客様からの貴重なご意見・ご感想としてスタッフもレビューを拝見させて頂いておりますが、すべてのレビューに対して直接／個別にお返事を差し上げることができません。
大変恐れ入りますが、不具合などお問い合わせがございましたら、

【リニューアル前のアプリをご利用の方】
アプリ起動 ＞ 右上「メニュー」＞「サポート＆設定」の「サポート」＞「よくある質問／お問い合せ」

【リニューアル後のアプリをご利用の方】
アプリ起動 ＞ 左上「メニュー」＞「ラルーンについて」＞「よくある質問／お問い合せ」

もしくは、メール（support@lalu.jp）にてお問い合わせ頂けますと幸いでございます。
（多くのレビューをありがとうございます。スタッフ一同、大変嬉しく、日々の励みになっております！）

WEB版
http://sp.lalu.jp/

Facebookページ
https://www.facebook.com/lalune.japan

Twitterページ
https://twitter.com/_lalune

****ラルーンを運営する想い****

ラルーンは「すべての女性に安心を届けたい」そんな想いで運営しています。
女性にとって大事な生理や妊活、妊娠など性の悩みに真剣に取り組み、あなたの毎日から少しでも不安がなくなると嬉しいです。

長い説明を最後までお読みいただきありがとうございました。

「株式会社エイチーム」について

会社名：株式会社エイチーム（Ateam Inc.）

所在地：名古屋市中村区

代表取締役社長：林 高生

設立：2000年2月29日

資本金：838百万円（2021年4月30日時点）

事業内容：

インターネットやスマートデバイス（スマートフォン・タブレット端末）を通じ、コンシューマー（個人利用者の皆様）向けに

• 人生のイベントや日常生活に密着した比較サイト、情報サイト等様々なウェブサービスを企画・開発・運営する
  「ライフスタイルサポート事業」
• 多様なジャンルのゲームやツールアプリケーションを企画・開発・運営する 
  「エンターテインメント事業」
• 複数の商材を取り扱うECサイトの企画・開発・運営をする 
  「EC事業」
  の3つの事業を展開

売上高 ：31,739百万円 
営業利益：1,273百万円 

社員1,125名（役員、アルバイトを除く） 2021年4月30日時点

経営理念

〝 みんなで幸せになれる会社にすること 〟 
〝 今から100年続く会社にすること 〟

幸せの定義

みんなから必要とされる存在であること 
金銭的に裕福であること 
幸せにしたい人を幸せにできること

“Ateam People”

エイチームが大切にする価値観、そしてそのような価値観を持つ人たちを、
“Ateam People”（エイチームピープル）として定義しました。