まつしん

ミドルエイジ

生活習慣病をアプリで自己管理「Welbyマイカルテ」

生活習慣病を患っていて自己管理をしたい人必見!Welby社のヘルスケアアプリ「Welbyマイカルテ」は血圧計や体組成計等と連動し、血圧、血糖値、体重、活動量などを記録し、振り返ることができます。さぁ、Let's Welbyマイカルテ!
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D-11|不調を抱えた方の食事管理、栄養管理なら「おいしい健康」

何かしら不調を抱え、食事管理や栄養管理を行いたい方必見!”まずい・わかりづらい・手間がかかる”といった食事管理のお悩みを、「おいしく・楽しく・誰でもできる」ように解決。各診療ガイドラインに基づいたレシピなので安心。さぁ、Let'sおいしい健康!
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M-24|あなたの日常に寄り添い、あなたをサポートするパートナーAI「PATONA」

自分好みの可愛いキャラクター・アバターと会話を行い癒されたい方必見!PATONAならAIアバターに自分の感情を吐き出したり、起こった出来事を聞いてくれて、受け答えしてくれるバーチャルヒューマン・対話AIと会話が可能。さぁ、Let's PATONA!
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M-23|AIキャラと会話し、認知行動療法を行いセルフメンタルヘルス「emol」

セルフで気軽にメンタルヘルスを行いたい方、認知行動療法をアプリで行いたい方必見!吐き出したい気持ちや、感じたこと、思ったこと、今していることなどを気軽にAIロボ「ロク」に話しかけて記録をとりましょう。さぁ、Let's emol!
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M-11|認知行動療法も一緒にしますか? しませんか?

認知行動療法も一緒に行いますか?それとも行いませんか?A.認知行動療法を一緒にするB.認知行動療法はしない当てはまる方をタップして下さい👆アプリん当てはまる方をタップしてねA.認知行動療法を一緒にするB.認知行動療法はしない認知行動療法とは...
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M-22|自分の感情や思考を記録し客観的に把握「こころの日記」

気分が落ち込み不安になったり、感情がモヤモヤする方必見!自分の感情や考えを記録し続け、どのような時に心が動くかを客観的に見る事で、不安やモヤモヤした感情が軽減。不安スクリーニングテストやうつ病スクリーニングテストも実施可能。さぁ、Let'sこころの日記!
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M-21|書くことで自分がわかる。変えられる。AI認知行動療法アプリ「Awarefy」

落ち込んだり、気持ちをなかなか切り替えられない方必見!認知行動療法(CBT)や、アクセプタンス & コミットメント・セラピー(ACT)の手法が取り入れられたココロのお悩み別10種類以上のプログラムが掲載。さぁ、Let's Awarefy!書き出すことで思考と感情を可視化・客観視できます。
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C-52|生理管理機能は要る? 要らない?

生理周期をアプリで管理しますか? それとも面倒なのでしませんか?A.生理管理アプリで生理周期を管理したいB.面倒なので生理周期の管理は行わない当てはまる項目をタップして下さい👆康子当てはまる項目をタップしてねA.アプリで生理周期を管理したい...
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F-11|アプリを使って眠りをお助け。どの方法が良い⁇

アプリを使って眠りをお助け。試してみたい対処法は決まっていますか?A.ねたまんまヨガ(ヨガニドラー)B.お風呂でリラックスC.マインドフルネス当てはまる項目をタップして下さい👆デジみ当てはまる項目をタップしてねA.ねたまんまヨガB.お風呂で...
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M-20|マインドフルネスで、ストレスや不安の軽減、睡眠の質の改善「Meditopia」

眠りのお悩みや不安、ストレスを抱える方必見!「Meditopia」ならマインドフルネス瞑想プログラムで、ストレスや不安の軽減、幸福感の向上、睡眠の質の改善など心と体のバランスを整えます。さぁ、Let's Meditopia!