F-11｜アプリを使って眠りをお助け。どの方法が良い⁇

アプリを使って眠りをお助け。
試してみたい対処法は決まっていますか？

• A．ねたまんまヨガ（ヨガニドラー）
• B．お風呂でリラックス
• C．マインドフルネス

当てはまる項目をタップして下さい👆

デジみ

当てはまる項目をタップしてね

残り50％／100％