もやもやした気持ちや感情の浮き沈みがあり、客観的に自分自身を見つめ直したい方へおすすめのアプリはコチラ。
「書く瞑想」と言われるジャーナリングを行う事で自分の価値観や思考パターン、願望などがよりクリアになり、自分について新しい気づきが得られます。
ミッドナイトブレックファスト株式会社の「muute」ならアプリでジャーナリングを手軽に実践可能。
医師やカウンセラーはもとより、家族や友人、SNSや人前でも本音が言いづらい事ってありますよね。
muuteなら自分だけの安心できる静かなデジタル空間で、思ったことを自由に書くことができます。
ひとりでもない、ソーシャルでもないmuuteはちょうどいいジャーナリングパートナーです
まつしん
さぁ、Let’s muute！
AIが思考と感情を分析しフィードバックをくれるAIジャーナリングアプリ「muute」
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