お布団に入ってもなかなか寝付けない方へおすすめのアプリはコチラ。
株式会社アジケの入浴アプリ『Onsen』は、最適な入浴方法と最適な入眠時間をサポート、あなたを深い眠りへと導きます。
深い眠りには「深部体温」と呼ばれる、深部の体温をどれだけ上げるのかが鍵となりますが、入浴には、「深部体温」を一時的に引き上げる効果があり、引き上げられた体温が放熱されると、人間は眠くなります。
お風呂に入って体をポカポカ温まり、ゆっくりリラックスして眠りたい人は是非試してみて下さい！
温泉療法専門医監修の入浴アプリOnsenは医学的根拠のある入浴方法をアプリがサポート、最高のリラックス体験を提供してくれます。
まつしん
さぁ、Let’s Onsen！
お風呂で瞑想 自律神経ケアと睡眠｜Onsen
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