痩せたいけど痩せられない人必見⁉︎
タイプ別ダイエット方法を知って、自分にあったダイエット方法を実践しましょう！
ダイエットアプリと一口に言っても色々な種類もありますし、ジャンルもあります。
ダイエットアプリを以下の4つの分類に分けて紹介していますので、自分にあったダイエットアプリを探してみてね。
- 栄養管理部門：食事を記録し、栄養素の不足や過剰をアドバイスするアプリ。ダイエットに限らず、健康管理にも使える。
- レコーディング部門：体重や体脂肪を記録し、グラフなどで表示するアプリ。機能よりもデザインに多様性があるので、雰囲気などの好みに合わせて選ぶのがベター。
- フィットネス部門：腹筋などの運動を促すアプリ。ユーザーの動きを検知するために、最新テクノロジーが使われることも多い。
- ユニーク部門：以上の主なダイエットアプリとは異なる、ユニークなアプリ。ダイエットアプリと称していないこともある。
今まで様々なダイエット方法を試してきた人も、きっと自分にあったアプリが見つかるはず！
まつしん
自分にあったダイエットアプリをGET！
「持続可能なダイエットアプリ」大賞2023
習慣化アプリ「継続する技術」のbondavi社がダイエットアプリに関して調査されております。
ダイエットアプリ4部門11アプリを選定し、それぞれのダイエットアプリ関係者からアプリの特徴を聞いるので、とっても参考になりますよ！
自分に合ったダイエットアプリを使って、目標体重までダイエット頑張りましょう！
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