食生活を見直したい人必見⁉︎
食生活を見直して、健康になりましょう。
カロリーや栄養素を記録して、体重や体調を管理したい人
栄養バランスの摂れた献立を提案してくれたり、特定の疾患を患っているなら、「摂取する／摂取してはいけない」といったルールに沿ったレシピを調べることができるアプリがあります。
ビーガンの方のためアプリもありますよ。
とても便利なので、使い始めたらきっと手放せなくなるはず！
まつしん
いつでもどこでも手軽に記録。とても便利だよ！
無料の食事管理アプリどれがいい？人気の８つを徹底比較！
食事の写真を撮るだけで、AIが食事内容を分析しカロリーや栄養素を算出し、それを記録していく栄養管理アプリはとっても便利です。
Apple HealthcareやGoogleFitと連動し、栄養管理だけでなく日々の運動も自動連携。将来の体重予測などの機能もあります。
栄養バランスのとれた毎日の献立を提案してくれるアプリもありますので、一度試してみてはいかがでしょうか！
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